Повечето хора поне веднъж в живота си изпитваха остра болка в лумбалния регион с неуспешен наклон или завъртане на тялото. Някои от тях се натъкнаха на болката от такава сила, че трябваше да замръзят за известно време в неудобно положение, което да се страхува да я тества отново, докато се опитваха да заемат по -удобна позиция. Тези симптоми са характерни за развитието на такова заболяване като лумбалната остеохондроза.
Защо се появява болката в гърба
Най -често остеохондрозата на лумбалната област се случва поради непропорционални разпределения на прешления натоварване. Например, с дълго седнало положение, когато една мускулна група е напълно спокойна, а останалите са напрегнати, се случва неправилното разпределение на мускулния тонус, така че специфичната част на гръбначния стълб изпитва значително натоварване, което може да издържи. В резултат на това чрез драстично промяна на позицията на тялото може да се случи изместване на напрегнатите междупрешленни дискове, тяхното изцеждане, което провокира образуването на херния.
Структурата на гръбначния стълб ви позволява непоколебимо да прехвърляте колосалния товар за известно време, но разбира се не се препоръчва да изпитате неговите възможности. Факт е, че дори ако гръбначният стълб е втвърден в това отношение, тоест неговият собственик постоянно извършва физически упражнения, това не осигурява от проблеми с междупрешленните дискове с определен характер по време на постоянно претоварване. С постоянно напрежение междупрешленните дискове се притискат, от които гръбначните нерви предизвикват развитието на радикуларен синдром, което до известна степен ограничава мобилността на човек, а също така принуждава да изпитва периодична болка и дискомфорт.
Остеохондроза на лумбалната: характерни симптоми
Лумбалната остеохондроза предполага наличието на тъпа болка, локализираща се в лумбалния гръбначен стълб. Понякога някои пациенти се оплакват от подобни симптоми, придружени от връщане към долните крайници по време на кашлица, кихане, рязко промяна в положението на тялото, както и с голяма тежест.
Остеохондрозата на лумбалната област се влошава, ако е невъзможно да се извършват познати движения или да се извършват познати упражнения. По време на хипотермия се появяват симптоми като латерали, тоест остра болка в долната част на гърба.
Има и други симптоми на заболяването, например:
- усещане за гной и изтръпване в долните крайници;
- Нарушена чувствителност на бедрата, краката, задните части, както и спирането;
- Наличието на артериални спазми в краката, изчезването на пулса, мразовитите усещания на краката;
- нарушено изпотяване;
- прояви на суха кожа в областта на болката, както и липсата на чувствителност.
Нормалното положение на гърба при здрав човек е вертикално и се стреми нагоре, така че всяко друго положение на гръбначния стълб е следствие от прищипването на гръбначния мозък, тоест лумбална остеохондроза. Пациент с прищипване на гръбначни животни може дори да страда от неизправности при разстройствата на уретрата и дефекацията, както и от неправилната чувствителност на гениталиите.
Има и допълнителни симптоми, които възникват при остеохондроза на лумбалната:
- Нарушения на потентността;
- Плодове в работата на яйчниците, косата и придатъците.
Етапи на лечение на остеохондроза на лумбалната част
Резултатът от терапевтичния ефект върху гръбначния стълб е пълното елиминиране на факторите, по един или друг начин, засягащ гръбначните нерви, пълното възстановяване на мускулно -скелетната система и пълната неутрализиране на характерни промени за това заболяване.
Лечението на остеохондроза на лумбалната област се състои от четири етапа.
- Медицинска помощ, насочена към премахване на силна болка. Тя може да бъде предоставена както на медицинските работници, така и на самите пациенти, тъй като техниката на анестетичния коктейл, компрес, триене или специален масаж е техника.
- Използването на симптоматично лечение, което включва приемане на лекарства на болкоуспокояващи, вазодилиращи и дехидратични ефекти, както и използването на хирургични методи на лечение. Например: резекция на херния; извършване на декомпресия на кръвоносни съдове и нерви, които са изцедени; отстраняване на цикатрични тъкани и други форми, които причиняват болка; Протетика на междупрешленните дискове; Фиксиране на прешлените, които удариха болестта.
- Условията за рехабилитация след всеки тип операции са различни. Лазерната интервенция се характеризира с най -кратките условия на периода на рехабилитация, тъй като най -малко травматичната за пациента. При използване на лазерно оборудване пациентът се прави от микроутълти, които лекуват няколко дни.
- Неврологичното лечение се характеризира със специфична форма и стадий на заболяването, когато пациентът се нуждае от ефекта на хормоните с дълъг ефект, както и ефекта от подходящата терапия.
- Специални упражнения, изпълнението на които елиминира останалите симптоми и възстановява функционалните способности на гръбначния стълб. Много експерти считат физическите упражнения един от най -ефективните методи за лечение на остеохондроза на лумбалния регион. Извършвайки комплекс от специални упражнения, пациентът може да се отърве не само от симптомите на заболяването, но и да бъде напълно възстановен.
Набор от упражнения за лечение на остеохондроза
Един от многото доста ефективни комплекси от гимнастически упражнения се състои от набор от такива движения.
- Първото упражнение: лежащи на гърба, ръцете отстрани на плоска твърда повърхност, трябва да огънете гърба, опитвайки се да опънете гръбначния стълб колкото е възможно повече. Броят на опитите е около шест пъти.
- Второто упражнение: Лежането на гърба, ръцете нагоре трябва да се извършва чрез разтягане на движения, опитвайки се да отпуснете гърба. Броят на опитите е около четири пъти.
- Третото упражнение: Лежането на стомаха, ръцете отстрани трябва да се опитат да заобиколят гърба си, като същевременно напрегнаха раменния колан. Броят на опитите е около пет пъти.
- Четвъртото упражнение: Лежащо на гърба, ръцете отстрани трябва да се извършват чрез въртящи се движения на долната част на тялото отдясно на ляво. Гърбът не трябва да слиза от пода. Броят на опитите е около четири пълни завоя.
Извършването на тази гимнастика елиминира някои симптоми на заболяването. По -специално, болка. Като отпуснете гръбначния стълб по този начин, можете не само да се отървете от някои симптоми на остеохондроза, но и да осигурите нейната поява, тоест терапевтичната гимнастика е едновременно терапевтична и превантивна.